Полезность хорошего сна общеизвестна. Но новые исследования показывают, что часто прерываемый сон в предстоящем может стать предпосылкой ухудшения характеристики жизни, докладывает medicalnewstoday.com.

В важной степени это касается дам, которым грозит размещение в доме престарелых из-за отвратительного сна.

Адам Спира (Adam Spira), проводивший исследование, отмечает, что задачки со сном являются общими для пожилых людей. Но результаты новых исследований показали, что эти трудности могут стать предпосылкой необходимости помещения старенькых дам в дом престарелых. Так, дамы, не имеющие заморочек со сном, оказывались в похожих учреждениях в три раза реже.

Спира вкупе с командой экспертов установили, что у похожих пациентов отмечались схожие паттерны снов.Источник: Nursing Homes Can Be Avoided If Sleeping Patterns Are RegularИллюстрация: thinkstockphotos.com

Также им удалось выяснить, что недостаток сна становится предпосылкой различных обретенных заболеваний, также ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии. Более того, из-за заморочек со сном возрастает травматизм на предприятиях. Кристин Яффе (Kristine Yaffe), также участвовавшая в проведении исследований, отмечает, что, несмотря, на растущее количество литературы о проблемах со сном, до сегодняшнего момента было очень мало понятно о связи заморочек со сном у пожилых людей и последующим их определением в соответствующие учреждения. Чем выше риск нарушений сна, тем выше риск помещения в дом престарелых.